Schrijf elk hoofdstuk van je leven met de pen van jouw geluk
ILONA HARMEIJER
Dank je om een kijkje te nemen op mijn site!
Ik ben Ilona, coach en begeleider, iemand die je verder kan helpen, je kan motiveren, steunen, een luisterend oor kan bieden, een liefdevol schopje kan geven en je graag de juiste hand reikt …
In welke periode of op welk kruispunt je je nu ook bevindt, ik sta je graag bij. We komen allemaal wel met iets in aanraking, waarbij we best wat hulp kunnen gebruiken.
Natuurlijk hoef je niet altijd een “probleem” te hebben om naar mij te komen. Soms heb je ook wel eens behoefte om jezelf te ontwikkelen, te sparren of om een paar specifieke vraagstukken te bespreken. Maar ook om een soort stok achter de deur te hebben.
Coaching is een fijne manier om jezelf liefdevol te ontmoeten, te herontdekken, te resetten, te helen of te verbeteren.
Ik inspireer je graag om vrede te vinden in én met jezelf. Om stappen te zetten in je leven om je beter te voelen, zelfzekerder, rustiger en krachtiger te voelen. Door gewoon jezelf écht te leren kennen en begrijpen, jezelf te herontdekken. Want als je begrijpt hoe je in elkaar zit, hoe je denken werkt en hoe je met je gevoelens om kunt gaan, dan pas kun je rust en levensvreugde vinden in jezelf!
Jij bent de hoofdrolspeler van het verhaal, ik ben de toeschouwer die luistert, informeert, steunt, inspireert en motiveert om de antwoorden en heling die je zoekt te vinden in jezelf!
En mochten we daar de kennis en expertise van iemand anders voor nodig hebben, dan stel ik je graag voor aan een aantal fijne mensen waar ik mee samenwerk.
Ontmoet me, ontdek wie ik ben en vraag me de dingen die je wilt weten, want ik beloof je één ding … deze gesprekken zullen je leven sowieso verbeteren.
Mocht je nog twijfelen, dan nodig ik je graag uit om met me mee te wandelen. Gewoon vrijblijvend, als je zin en tijd hebt. De natuur in, een frisse neus halen, hoofd leegmaken en de energie weer voelen stromen in je lichaam en geest. Lijkt dit je iets? Check dan MindWellness
Warme groet, Ilona
Herkenbaar?
Heb je het gevoel dat je vastloopt of blokkeert?
Ben je uit balans, heb je last van spanningen, stress of piekeren?
Word je belemmerd door onzekerheid, zelfkritiek, zelfverwijt of perfectionisme?
Heb je last van vervelende patronen, zoals niet voor je behoeften opkomen, niet goed grenzen aangeven, pleasen?
Word je beheerst door angst, woede of verdriet?
Verkeer je in een pijnlijke onverwachte situatie en kun je wel wat ondersteuning gebruiken?
Weet je niet goed wat je voelt, wat je wilt of heb je moeite met keuzes maken?
Heb je van iets of iemand afscheid moeten nemen en heb je behoefte aan begeleiding?
Merk je dat het tijd is om dat stukje waar je tegenaan loopt aan te raken om verder te kunnen gaan?
Draag je iets met je mee wat eigenlijk te zwaar weegt?
Is de communicatie of de relatie met iemand lastig, bijvoorbeeld met een familielid, partner, collega, vriend?
Merk je dat je het tijd is om aandacht te geven aan jezelf?
Ontdek wat ik doe …
Life Coaching
Rouw en Verlies
Wandelen
Voelen
Schrijf jezelf naar beter
Schrijf je verhaal
Schrijf alles op
Schrijf het er allemaal uit
Ongecensureerd en volledig
Schrijf door na mijn vragen
Schrijf totdat het helder is
- per mail + mijn feedback €30
- strippenkaart van 9 mails + feedback €240
MindWellness
Ik hoop dat ik je tijdens een wandeling mag inspireren om je verhaal met me te delen. Alles mag er zijn, angst, verdriet, machteloosheid, woede en pijn. Mag ik een stukje mee wandelen?
Ook Groepswandelingen … Wandelend delen bij verlies geeft vaak herkenning en erkenning. En ook al is je verlies oud of vers, herkenbaar is de pijn van het verlies. Door samen te wandelen kunnen we elkaar hierin ontmoeten.
Heb je te maken met verlies, rouw, eenzaamheid …. en heb je interesse in een groepswandeling? Check MindWellness
Ik hoop dat je
Ik hoop dat je geluk vindt …
Het geluk waar je naar verlangt, waar je naar op zoek bent, het geluk wat je nodig hebt en wat je verdient. Ik hoop dat je ook de tijd neemt voor jezelf om dit te ontdekken, om te ontdekken wat je nodig hebt om echt gelukkig te zijn. Ik hoop dat je dit beseft en ook de moed hebt hiervoor te willen gaan.
Ik hoop dat je geniet van de kleine momenten …
De momenten die je weten te raken, in het kleine om je heen, die kostbare momenten. Ik hoop dat je naar plaatsen reist waar je deze momenten kunt voelen, dat je jezelf omringt met mensen die je deze momenten kunnen geven. Ik hoop dat je leeft, écht leeft en dat je je niet hoeft in te houden om hiervan te genieten. Er is zoveel te voelen en ik hoop dat je alles voelt.
Ik hoop dat je liefde vindt …
Liefde die het beste uit je naar boven haalt, die je laat voelen hoe bijzonder je bent, die je zachter maakt, die er altijd voor je is, in je gelooft en je steunt, die je angsten wegneemt en je laat inzien hoe mooi het is om zelf lief te hebben, hoe intens liefde kan zijn en wat dit met je kan doen.
Ik hoop dat je acceptatie vindt …
Acceptatie waardoor je het leven aangenamer kunt maken en de stem in jezelf kunt verzachten of kalmeren. Ik hoop dat je het verleden achter je kunt laten, kunt laten rusten, plaatsen of loslaten. Ik hoop dat mild bent voor jezelf en jezelf vergeeft voor de dingen die zijn gebeurt of die je hebt gedaan, die je moest doen om te groeien of te overleven. Je bent een mens. Vergeet dat alsjeblieft nooit.
Ik hoop dat je jezelf vindt …
Dat je leert vriendelijk en mild te zijn voor jezelf, leert je reis hier -in dit leven- te omarmen. Ik hoop dat je leert trots te zijn op wie je bent en wat je hebt bereikt – ook al is het niet waar je uiteindelijk wilt zijn. Ik hoop dat je jezelf leert waarderen en de schoonheid in jezelf kunt vinden, de prachtige persoon ziet die je werkelijk bent én die je mag zijn.
Ik hoop vooral dat je inziet dat het leven één groot avontuur is vol veranderingen, onverwachte wendingen, schijnbare toevalligheden en bijzondere mogelijkheden die we zelf vormgeven.
En ik hoop dat ik je mag inspireren het beste uit jezelf en het leven te halen!
Paarden Coaching
Het mooie aan coachen met paarden is dat mensen zich gaan realiseren dat paarden ontzettend gevoelig zijn en veel intelligenter dan ooit gedacht.
Werken met paarden zorgt ervoor dat je denken en voelen (opnieuw) met elkaar in verbinding komen. Zodra een paard merkt dat er geen verschil meer bestaat tussen hoofd en hart, zal hij dit ook bevestigen door ontspannen bij je te komen staan. Hij voelt dan aan dat jij weer ‘oké’ of ‘één geheel’ bent.
Vragen
Trainingen voor scholen, zorg en bedrijven
Een goed team bestaat uit mensen die ongevraagd met elkaar samenwerken!
Ontdek meer over mijn trainingen
CHRIS HALMANS